Verdadeiro. A maçã é considerada uma das frutas mais saudáveis devido aos seus inúmeros benefícios para a saúde. Ela é rica em fibras, vitaminas (como vitamina C) e antioxidantes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, melhorar a digestão, reduzir o colesterol ruim e prevenir doenças cardiovasculares. Além disso, seu baixo teor calórico faz dela uma ótima opção para quem busca manter um peso saudável. Portanto, a maçã é realmente uma fruta muito saudável e benéfica para o organismo humano.
2024-04-24