Criando uma hierarquia de exposição

Gatilhos para ansiedade e trauma podem inflamar emoções desconfortáveis, lembranças dolorosas e outros sintomas debilitantes. Evitar esses gatilhos é uma resposta normal – mas muitas vezes prejudicial. Evitar pode aliviar os sintomas mais agudos de ansiedade e trauma, mas faz com que esses mesmos sintomas piorem com o tempo.

Usando a terapia de exposição, os clientes enfrentam seus gatilhos de maneira segura. A planilha Criando uma hierarquia de exposição guiará os clientes pelos estágios de planejamento desta intervenção usando educação, exemplos e prática.

Antes de apresentar esta planilha para o seu cliente, não deixe de discutir a relação entre trauma, prevenção e exposição. Como a terapia de exposição pode parecer assustadora, é importante que os clientes entendam a lógica de seu uso.

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