15 Métodos Naturais Para Tratar Ansiedade – Medicina Alternativa

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Descrição

A ansiedade pode ser uma condição incapacitante que é acompanhada de estresse a longo prazo e um declínio na saúde geral. Contribui para muitas doenças crônicas, mesmo quando tratadas com medicamentos convencionais. É por isso que precisamos usar remédios naturais para a ansiedade e outros transtornos do humor que irão abordar a raiz do problema.

Na verdade, a ansiedade pode afetar pessoas de todas as idades, com uma prevalência de vida entre 4,3 e 5,9 por cento. Além disso, 40-60 por cento das pessoas com ansiedade experimentam sinais de depressão , o que torna uma condição ainda mais séria e difícil de tratar adequadamente. ( 1) E a pesquisa mostra que pessoas com ansiedade não conseguem alcançar uma remissão de curto ou longo prazo, com taxas de remissão permanecendo tão baixas quanto 38 por cento após cinco anos. ( 2 ) A boa notícia é que existem muitos remédios naturais para a ansiedade que são seguros e não causam efeitos colaterais adversos, como muitos medicamentos anti-ansiedade.Ao comer uma dieta limpa e bem equilibrada que contém nutrientes importantes como vitaminas B, magnésio e ômega-3 e usando óleos essenciais para ansiedade , você notará uma diferença imediata em seu humor, níveis de energia e padrões de sono. Além disso, há muitos suplementos e mudanças de estilo de vida que servem como remédios naturais para a ansiedade.

CONTEÚDO PROGRAMATICO

Causas de ansiedade incluem:

  • estresse
  • experiências de vida traumáticas
  • problemas da tireóide
  • serotonina disfuncional
  • álcool excessivo
  • ingestão de cafeína ou açúcar
  • desequilíbrio hormonal

Além disso, a pesquisa mostra que os fatores de risco para transtornos de ansiedade incluem ser feminino, experimentar eventos de vida estressantes na infância e na idade adulta, ter uma história familiar de transtornos de saúde mental, ter recursos econômicos limitados e ter timidez na infância. ( 3 )Embora, a ansiedade seja caracterizada por excessiva preocupação e tensão, outros sintomas físicos e psicológicos da ansiedade incluem:

  • tensão muscular
  • aperto no peito
  • palpitações cardíacas
  • pressão alta
  • insônia
  • problemas digestivos
  • ataques de pânico
  • irritabilidade
  • dificuldade de concentração
  • inquietação
  • sudando
  • ansiedade
  • incapacidade de socializar

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    Sou estudante de psicologia e RECOMENDO !!!! Estou 100% satisfeito com toda a experiência que tive nesta compra! por isso dou 5 estrelas !!! incrível !!! Obrigado!

  5. Cliente (proprietário verificado)

    Comprei para dar de presente para minha tia … ela adorou.

  6. Cliente (proprietário verificado)

    Essa é mais uma demonstração concreta da sua habilidade.

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