Descrição
As idéias por trás da dieta Lowcarb não são novas; na verdade, muitas dietas famosas como a paleológica, a dieta de South Beach e a dieta Atkin usam alguns dos mesmos princípios para ajudar pessoas a perder peso. Existem algumas diferenças no tipo de dieta Lowcarb que você escolher e as diferenças vão girar em torno de quantos carboidratos você pode comer. Para condições de saúde severas, como elipsia em crianças, a quantidade de carboidratos pode ser baixa. Mas se você simplesmente for usar a dieta para peder peso, você vai estar melhor se escolher a dieta Lowcarb padrão e alguns carboidratos a mais.
Então a dieta Lowcarb é um tipo de dieta que vai forçar seu corpo a passar pelo processo de cetose. A cetose é um processo no qual todas a gorduras são queimadas, em vez de carboidratos, para providênciar energia ao seu corpo. Na dieta americana tradicional, nós dependendemos do corpo para queimar os carboidratos que consumimos para nos manter ativos. Não existe nenhum problema se você é um atleta ou se pratica exercícios o dia todo, mas se você trabalha em um escritório e não s e move muito, o que acontece com todos os carboidratos que você consome? Se você não queima esses carboidratos, o corpo vai transformer eles em gordura, que será guardada na sua c intura e nas suas coxas, causando problemas de saúde à longo prazo. Queimar essa gordura pode parecer impossível, especialmetne se você ainda está comendo bastante carboidratos na sua dieta. O corpo sempre parece reverter os carboidratos em energia primeiro; elas são fontes fáceis de energia e não levam muito tempo para converter.
Com o passar do tempo, o excesso de carboidrato e qualquer gordura que você consome vai ficar na cintura e na sua barriga e seu peso vai continuar a aumentar. Mas com a dieta Lowcarb, você vai começar a limitar os carboidratos que consome; em alguns casos, você tem que consumir menos que 100 gramas por dia.
+3 Bonus Super Especiais
- +70 receitas de sucos e vitaminas DETOX (grátis)
- Lista de compras LOWCARB (grátis)
- LIVRO A felicidade começa com você! (grátis)
100 avaliações de Dieta Lowcarb + 200 Receitas Low Carb + Bonus