Lidando Com a Ansiedade - Estratégias De Tcc e Mindfulness Para Superar o Medo e a Preocupação

Lidando Com a Ansiedade – Estratégias De Tcc e Mindfulness Para Superar o Medo e a Preocupação

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Se você sofre de ansiedade, saiba que não está sozinho. Felizmente, existem técnicas efetivas e rápidas que irão ajudá-lo a se livrar da preocupação e focar naquilo que é importante em sua vida. Escrito por Stefan G. Hofmann, psicólogo mundialmente reconhecido no uso da terapia cognitivo-comportamental para o tratamento da ansiedade, este livro (também disponível no formato e-book) é uma ferramenta poderosa, que reúne estratégias acessíveis para auxiliá-lo no processo de lidar com o medo e as preocupações a fim de superar a ansiedade.
SKU
491528
Autor
HOFMANN, STEFAN G.
Editora
ARTMED
ISBN
9786558820574
EAN
9786558820574
Categoria
Psicologia
Assunto
Patologias
Páginas
192
Número da Edição
Ano da Edição
2022
Encadernação
Brochura

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Descrição

Se você sofre de ansiedade, saiba que não está sozinho. Felizmente, existem técnicas efetivas e rápidas que irão ajudá-lo a se livrar da preocupação e focar naquilo que é importante em sua vida. Escrito por Stefan G. Hofmann, psicólogo mundialmente reconhecido no uso da terapia cognitivo-comportamental para o tratamento da ansiedade, este livro (também disponível no formato e-book) é uma ferramenta poderosa, que reúne estratégias acessíveis para auxiliá-lo no processo de lidar com o medo e as preocupações a fim de superar a ansiedade.
SKU
491528
Autor
HOFMANN, STEFAN G.
Editora
ARTMED
ISBN
9786558820574
EAN
9786558820574
Categoria
Psicologia
Assunto
Patologias
Páginas
192
Número da Edição
Ano da Edição
2022
Encadernação
Brochura

Informação adicional

Peso 0,5 kg
Estado

Frete, São Paulo, Rio de Janeiro, Minas Gerais, Espírito Santo, Mato Grosso do Sul, Goiás, Paraná, Rio Grande do Sul, Santa Catarina, Mato Grosso, Distrito Federal, Bahia, Tocantins, Rondônia, Pará, Maranhão, Piauí, Ceará, Paraíba, Acre, Amazonas, Amapá, Roraima, Alagoas, Sergipe, Rio Grande do Norte

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  1. Excelente (proprietário verificado) –

  2. Boa compra (proprietário verificado) –

  3. Incrível (proprietário verificado) –

  4. Cinco estrelas (proprietário verificado) –

    Sou estudante de psicologia e RECOMENDO !!!! Estou 100% satisfeito com toda a experiência que tive nesta compra! por isso dou 5 estrelas !!! incrível !!! Obrigado!

  5. Cliente (proprietário verificado) –

    Comprei para dar de presente para minha tia … ela adorou.

  6. Cliente (proprietário verificado) –

    Essa é mais uma demonstração concreta da sua habilidade.

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