Primeiramente, o que é uma alimentação saudável? Ela é aquela nutrição onde se come BEM e de forma EQUILIBRADA, proporcionando qualidade de vida a quem come. Uma alimentação saudável não só ajuda a manter e promover a saúde do corpo, como o da mente também. Vejamos algumas orientações para quem está querendoContinue lendo
A FERRAMENTA MAIS SIMPLES PARA TRANSFORMAR IMEDIATAMENTE A QUALIDADE DE SUA VIDA “A linguagem modela nosso comportamento e cada palavra que usamos é imbuída de multidões de significado pessoal. As palavras certas faladas da maneira certa podem nos trazer amor, dinheiro e respeito, enquanto as palavras erradas – ou mesmo asContinue lendo
Nós seres humanos temos sonhos e desejos que almejamos alcançar. E como alcançar aquilo que desejamos? Encontrando um propósito, estipulando objetivos e traçando metas, você certamente poderá chegar lá! Todos estes três são diferentes entre si e têm funções diferentes no alcance dos resultados profissionais e pessoais. Neste post estareiContinue lendo
Te apresentarei neste post 6 dicas preciosas para seguir começando do zero!Continue lendo
Você não consegue criar uma rotina diária, e organizar o seu tempo em prol dos seus objetivos e metas? Calma! Encontrar um equilíbrio para a organização dos seus dias é mais simples do que você pensava. Neste post, selecionamos 5 dicas que poderão te ajudar! TRABALHE COM METAS “Falta deContinue lendo
Pesquisando sobre como otimizar o meu tempo e, consequentemente, minhas rotinas diárias, me deparei com um assunto que nunca tinha ouvido falar: a lei de Parkinson. Mas afinal, como ela surgiu e o que é essa lei? Como ela pode nos ajudar? Neste post você encontrará respostas para essas perguntas eContinue lendo
Terapia através da internet é uma alternativa para muitas pessoas que não podem chegar ao escritório de um profissional. Mas isso é legal? A pergunta: a terapia online é tão boa quanto encontrar um terapeuta pessoalmente? A resposta: Isso realmente depende do que você precisa. “Há uma série de estudos que analisam aContinue lendo
2 MUDANÇAS FÁCEIS QUE VOCÊ PODE FAZER HOJE PARA MELHORAR SUA SAÚDE Você já ouviu falar de hackers, hackers de smartphones, hackers de e-mail. Você já ouviu falar de hackersnas eleições. Mas e quanto a invadir seu corpo? No começo parece algo do Admirável Mundo Novo . Mas biohacking é realmente tudo sobre auto-aperfeiçoamento. E, embora possaContinue lendo
UMA NOVA ABORDAGEM AOS ALIMENTOS DO DR. MARK HYMAN E DO DR. STEVEN GUNDRY Quando se trata de saúde, um dos maiores e mais comuns erros que as pessoas cometem é se concentrar apenas na perda de peso. É por isso que existem pílulas para emagrecer, por que a lipoaspiração éContinue lendo
As redes sociais são um ótimo lugar para compartilhar conteúdo, interagir com os outros, ouvir o que está acontecendo e, sim, se abordadas com cuidado, as redes sociais também podem ser uma maneira de divulgar sua empresa e seu negócio. No entanto, à medida que reviso os fluxos sociais relacionados aContinue lendo