Seja por uma decepção amorosa, desemprego ou pela falta de valorização no trabalho, dívidas, excesso de peso, problemas na família, sobrecarga de ter que gerar uma casa e os filhos, dificuldade de autoaceitação, enfim, são inúmeros os motivos para que nossa autoestima venha a cair sem desejarmos. E o queContinue lendo
Segundo pesquisa americana, beber dois copos de água antes das principais refeições te ajuda a emagrecer. E o segredo está na FÍSICA. Quer saber mais? Veja a seguir!!! Photo by Izzy Gerosa on Unsplash Experimentos realizados na Universidade Técnica de Virgínia, na cidade de Blacksburg, nos Estados Unidos, por pessoas acima do peso eContinue lendo
A assertividade é uma habilidade bastante citada no treinamento de habilidades sociais e de comunicação, sendo considera uma inteligência emocional. Você se considera uma pessoa ASSERTIVA? Sabe o que isso significa? No post de hoje estarei explicando o que assertividade, como uma pessoa assertiva age e darei dicas para você começar aContinue lendo
Quando fiquei grávida li muito sobre maternidade e o desenvolvimento infantil. Tudo para me aperfeiçoar e aprender a como lidar com aquela nova fase em minha vida (gravidez e, consequentemente, parentalidade), e também para cuidar da melhor forma possível do novo bebêzinho que iria chegar. Uma das formas de criaçãoContinue lendo
Sente-se desanimado, deprimido e triste constantemente? Não come mais como antes e perdeu peso? Fica cansado sem motivo aparente? Prefere ficar isolado em seu quarto do que sair com os amigos? Atividades que antes lhe traziam alegria perderam a graça? A realidade é que, algumas vezes, nos sentimos tristes eContinue lendo
Você sabe o que é a INTELIGÊNCIA EMOCIONAL? Sabia que você pode desenvolvê-la e usá-la ao seu favor? Uma das vantagens das pessoas com inteligência emocional é a capacidade de se automotivar e seguir em frente, mesmo frente a desilusões e frustrações. No post de hoje explicando o que é aContinue lendo
Quem nunca sofreu com a ansiedade que atire a primeira pedra. Ela é um misto de nervosismo, medo, apreensão e preocupação. É um sentimento normal do ser humano, comum quando enfrentamos algum problema, quando temos de realizar uma prova ou entrevista de emprego, ou até mesmo diante de decisões difíceisContinue lendo
Já falamos aqui no blog sobre relacionamentos monogânicos e poligâmicos. Mas você sabia que existem vários outros tipos de relacionamento relacionados a poligâmia? Todos eles implicam em relacionamentos com mais de uma pessoa e pode ser chamado de POLIAMOR. Se interessou? No post estarei explicando alguns deles e darei algumasContinue lendo
Você sabia que na natureza, ter apenas um parceiro é EXCEÇÃO? Contudo, há aquelas espécies onde a poligamia não é a melhor estratégia, pois é preciso cuidar dos filhotes para que eles sobrevivam. É o caso de algumas aves e do próprio ser humano. Para o ser humano, a monogamiaContinue lendo
Relacionamento interpessoal é a habilidade de se relacionar com as pessoas e o mundo à sua volta. É uma capacidade, que também pode ser chamada de Inteligência Social, que algumas pessoas podem ser mais propensas a desenvolver do que outras. Normalmente, essas pessoas que têm mais facilidade, são indivíduos mais extrovertidosContinue lendo